きれいな 秋空で とっても 清々しくて気持ちいいですね＼(^o^)／
でも 朝のひんやりとした空気や帰り道の冷たい風で 体調を崩してる 人も多いようですが
皆さんは 大丈夫ですか(*´ω｀*)
私は毎年 インフルエンザ対策として予防接種を打ったり 免疫力を上げる為に
紅茶に蜂蜜と生姜を入れたりして 飲みます とっても温まりますよ
生姜はすりおろして お皿に入れてラップをせずに チンをして水分を飛ばすか
アルミホイルにのせて トースターで少し焼くと 免疫力を高める効果が一層増すと
鍼灸師の先生に教わり やってみたら 平熱がとても低い私の体温が少しずつ
上がってきました！
冷え性のかた おすすめです
一度お試しあれm(__)m
